Статьи о похудении и удержании веса

Как правильно питаться, чтобы похудеть Простые советы диетолога, которые научат питаться так, чтобы похудеть. Представлены общие рекомендации, наиболее частые ошибки и заблуждения, связанные с правильным питанием.

Почему вес стоит на месте при правильном питании: 5 причин и способов решения Корректируем гормональный фон для достижения желанной стройности. Простые решения сложных на первый взгляд проблем.

Здоровая стройность с NSP: фишка № 1
Почему-то сложилось стойкое мнение, что похудение обязательно связано с борьбой, превозмоганием и страданием. В этой борьбе прекрасная половина потеряла уже столько здоровья, красоты и счастья, что мы не можем пройти мимо. Худеть надо с любовью к себе.

Здоровая стройность с NSP: фишка № 2
Как мы худеем? Что мы делаем? Нам нужно сделать первый шаг навстречу себе. Поверить в мудрость своего тела и подсознания. Особенно, если мы уже хотя бы один раз жестко или жестоко худели. Мы нарушили доверие собственного подсознания к себе же.

Здоровая стройность с NSP: фишка № 3
Третья фишка выражена одним емким «экологичность». На нас работают время, информация, результаты. Мы уже начали свой путь к здоровой стройности. Мы приняли решение, что нам это нужно: худеть с любовью к себе и мирно сотрудничать с разумом и телом.